door Yv | jun 19, 2026 | Uncategorized
“Ik dacht dat mijn lichaam niet meer kon afvallen” Veel vrouwen herkennen het. Je eet gezond, snoept nauwelijks, beweegt voldoende en toch blijft de weegschaal stijgen. Voor Gina (57) voelde het jarenlang alsof haar lichaam simpelweg niet meer wilde...
door Yv | apr 20, 2026 | Uncategorized
Mijn vader heeft diabetes type 2, of toch 1, of 3, ik geloof dat dat nog steeds niet helemaal duidelijk is…. Zo hoorde ik dus wel eens over koolhydraatarm eten, maar het leek me maar ingewikkeld. En niet lekker.Zo rond de coronaperiode was ik er ineens helemaal...
door Yv | mei 23, 2025 | Uncategorized
Je kent het wel; zit je helemaal lekker in je koolhydraatarme flow, je bloedsuiker is je dankbaar en dan ga je samen met vrienden eten. Gezellig! Maar ook: help?! Want hoe overleef je een driegangenmaaltijd zonder de hele avond op een blaadje sla te knagen? Geen...
door Yv | dec 30, 2024 | Uncategorized
Wij kiezen heel bewust niet voor een algemeen weekmenu, en nee, dat is niet omdat we lui zijn (al helpt het wel). Het heeft meer te maken met het feit dat niet iedereen hetzelfde lijf heeft (gelukkig!), dezelfde doelen of dezelfde leefstijl. Kortom, een weekmenu voor...
door Yv | jun 5, 2024 | Uncategorized
Eens in de zoveel tijd krijgen we een berichtje; het is Koooolhyyy-draaa-T-en! Oops, spelfoutje? 😉 We kunnen er een heel lang verhaal van maken en we snappen de verwarring, maar al sinds we in 2020 begonnen is onze merknaam Koolhydraken. Met een k dus, inderdaad. Wees...
