Koolhydraken Facebookgroep

Koolhydraken Facebookgroep

Hoera, de Koolhydraken Facebookgroep heeft meer dan 20.000 leden. Super leuk, we zijn er hartstikke trots op! Toch is het stiekem ook een struggle. De Facebookgroep bestaat nu ruim 2 jaar en veel Koolhydraakjes zitten er al een hele tijd in. Fijn, want we vinden het...
Kaasfondue tips

Kaasfondue tips

Oke, vooropgesteld dat je ook met feestdagen prima een frikandel kan eten…Past binnen een koolhydraatarme leefstijl en geschikt op ieder moment. Maar misschien wil je toch iets anders. Een kalkoen uit de oven is kha, maar ook een gedoe. Mocht je gaan fonduen...
Koolhydraatarm eten; 5 Budgettips

Koolhydraatarm eten; 5 Budgettips

Vorige week kreeg ik de vraag of Koolhydraatarm eten duur is. Helaas blijkt uit verschillende onderzoeken dat gezond eten duurder is dan ongezonde producten. Een zak diepvriespatat is goedkoper dan pizza maken met amandelmeel er in. En waar een zak rijst nog geen euro...
Salade biefstukpuntjes

Salade biefstukpuntjes

Hoe lekker, als lunch of bij je diner. Een salade met lauwwarme biefstukpuntjes. Het klinkt ook altijd zo chique. Ik dacht, hupsakee je gooit wat bij elkaar en je hebt een salade. En dat is natuurlijk ook zo. Maarrrrr hier dan het echte recept!Dit heb je...