
Kha-kerstballen
Hoe leuk dat de gezelligste tijd van het jaar er weer aan komt! De een heeft erg helemaal niks mee, de ander heeft de kerstboom al weken staan. Het...
Koolhydraatarme supermarkt update
Hoogste tijd voor weer een blog. Wij zijn bij Koolhydraken enorm fan van gewoon normale producten, die in jouw/mijn/onze supermarkt te koop zijn....
Ervaren Koolhydraak: Kayleigh
Hi Allemaal, Mijn naam is Kayleigh, 31 jaar en woonachtig in het mooie Stede broec, samen met mijn vriend Florian waar ik sinds januari 2014 samen...
Koolhydraken Facebookgroep
Hoera, de Koolhydraken Facebookgroep heeft meer dan 20.000 leden. Super leuk, we zijn er hartstikke trots op! Toch is het stiekem ook een struggle....
Kaasfondue tips
Oke, vooropgesteld dat je ook met feestdagen prima een frikandel kan eten...Past binnen een koolhydraatarme leefstijl en geschikt op ieder moment....
Koolhydraatarm eten; 5 Budgettips
Vorige week kreeg ik de vraag of Koolhydraatarm eten duur is. Helaas blijkt uit verschillende onderzoeken dat gezond eten duurder is dan ongezonde...
Salade biefstukpuntjes
Hoe lekker, als lunch of bij je diner. Een salade met lauwwarme biefstukpuntjes. Het klinkt ook altijd zo chique. Ik dacht, hupsakee je gooit wat...
Ervaren Koolhydraak: Kim
Kim is Koolhydraak van het eerste uur. Ze is vorig jaar begonnen met koolhydraatarm eten en deelt niet alleen haar foto’s & ervaring, maar o.a. ook haar favoriete dagmenu!
Frikandel for president
Frikandel? Bij een Koolhydraatarme levensstijk? Ja! Zeker! Minstens 2 per week.... 😉 OvenfrikandellenHier begint het grote misverstand. Mora heeft...
Koolhydraken kaartje van mentor
De Koolhydraken-Corona kaartjes worden veel door scholen besteld. Vorige week werd dit artikel hierover geplaatst, ZO leuk!Artikel van: Tis Hier...
Koolhydraken op tv
RTV Oost:Haar ‘luie kantoorbaan’, zoals ze het zelf noemt, moest ze even op pauze zetten. De economie werd keihard geraakt door de coronacrisis. Dat...
Voorbeeld dagmenu
What I eat in a day! Al gedeeld in story’s, maar we gaan dit vaker doen en dan ook delen in een post. Dit is wat Yvonne allemaal at: - 3 eiermuffins...