Voorbeeld dagmenu

What I eat in a day! Al gedeeld in story’s, maar we gaan dit vaker doen en dan ook delen in een post. Dit is wat Yvonne allemaal at:

– 3 eiermuffins (=1.5 ei)
– 125 gram Optimel Koffie
– 2 crackers, een met kaas & pesto de andere met filet american
– Opkikker
– Blokjes oude kaas
– Frikandellen en pompoen
– Pecannotencake (uit het boekje)

Ik dronk koffie, thee, water & spa met een smaakje

Ervaren Koolhydraak: Kayleigh

Ervaren Koolhydraak: Kayleigh

Hi Allemaal, Mijn naam is Kayleigh, 31 jaar en woonachtig in het mooie Stede broec, samen met mijn vriend Florian waar ik sinds januari 2014 samen mee ben.Ondertussen zijn we trotse ouders geworden van onze 2 zoons: Riff (2019) en Kite (2021). Ik vind het heerlijk om...

Lees meer
Koolhydraken Facebookgroep

Koolhydraken Facebookgroep

Hoera, de Koolhydraken Facebookgroep heeft meer dan 20.000 leden. Super leuk, we zijn er hartstikke trots op! Toch is het stiekem ook een struggle. De Facebookgroep bestaat nu ruim 2 jaar en veel Koolhydraakjes zitten er al een hele tijd in. Fijn, want we vinden het...

Lees meer