Wil jij je ook fitter of slanker voelen zonder gedoe?

Voorbeeld dagmenu

Voorbeeld dagmenu

What I eat in a day! Al gedeeld in story’s, maar we gaan dit vaker doen en dan ook delen in een post. Dit is wat Yvonne allemaal at: - 3 eiermuffins...

Taart? Ach nee, dat mag jij niet…

Taart? Ach nee, dat mag jij niet…

Gisteren was ik bij iemand op visite en zij had taart gebakken. Laat ik taart nu heel erg lekker vinden... Vol medelijden krijg ik een blik: "Ach,...

Koolhydraatarm op vakantie

Koolhydraatarm op vakantie

Naast eten heb ik nog een grote hobby, namelijk op vakantie gaan. Door de Corona kon het een tijdje niet, maar onze vakantie begin juli naar...

Niet snel weer aankomen na kha

Niet snel weer aankomen na kha

Nie Hoera! De eerste 5 kilo is er makkelijk vanaf gegaan. Daarna gaat het ietsje langzamer, maar dat is ook prima. Tenslotte wil ik zelf niet te...

2 maanden bezig

2 maanden bezig

Zondagavond 15 maart 2020 zouden wij uit eten gaan. Helaas werd een half uurtje daarvoor bekend gemaakt dat de restaurants zouden sluiten in verband...

Yeah, de eerste 5 kilo is er af

Yeah, de eerste 5 kilo is er af

Vandaag is de eerste 5 kilo er vanaf! Fijn! In totaal wil ik 12 kilo afvallen en het daarna ook volhouden, dus ik heb nog even maar het begin is er....

Even voorstellen

Even voorstellen

Aangenaam! Mijn naam is Yvone Karst en ik ben 32 (auw) jaar oud. Al een aantal jaren verzamel ik informatie over koolhydraatarm eten. Ik denk dat ik...